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  • 쥐눈이콩 효능
    효능부작용 2019. 12. 25. 14:35

    쥐눈이콩 효능


    안녕하세요. 부족하지만 여러분들에게 항상 좋은정보만 전달하려고 노력하는 울투르 정보맨입니다. 요즘 정보시대 인만큼 넘쳐나는 정보가 많습니다. 

    조금이나마 도움 드리려고하니 아래에서 좋은 정보 얻어가세요.
    감사합니다.



    ◆쥐눈이콩 / 뜻 / 효능 / 먹는방법 / 부작용


    오늘 알아볼 정보는 쥐눈이콩에 대해 알아보려고 합니다. 뜻과 효능, 먹는방법, 부작용까지 알아보도록 할게요.



    쥐눈이콩 뜻 


    검은 콩의 일종인 쥐눈이콩은 쥐의 눈알같이 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 다른말로 서목태라고도 하며 예로부터 약용으로 많이 사용되어 약콩이라고도 불리웁니다. 서리태라고 부르는 검은콩보다 알맹이가 훨씬 작은 것이 특징입니다.
    -네이버 지식백과 출처-

    쥐눈이콩 효능 

    쥐눈이콩 효능으로 독소제거에 효과적입니다. 이로 인해 신장병을 치료하는데 도움을 주며 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다.


    쥐눈이콩 효능으로 여성 갱년기 질환에 효과적입니다. 그 이유는 쥐눈이콩안에 이소플라본이라는 천연 에스트로겐이 많이 들어있기 때문입니다. 에스트로겐이 떨어지는 시기가 폐경기에 접어든 50대 여성인데 우울증, 골다공증 등과 같은 증상이 올 수 있으니 쥐눈이콩으로 미리 예방하는 방법이 있습니다.


    쥐눈이콩 효능으로 대장 기능을 향상시켜 줍니다. 쥐눈이콩안에 올리고당과 식이섬유가 많이 함유되어있기 때문입니다. 변비 예방에 효과적이며 대장에서의 유해균의 활동을 방해하여 장의 운동을 촉진 시켜줍니다.


    쥐눈이콩 효능으로 동맥경화 및 고지혈증 지방간을 예방해줍니다.
    불포화지방산이 다른 콩보다 다량으로 함유되어있어 콜레스테롤을 낮춰줄 수 있습니다. 


    쥐눈이콩 효능으로 항암효과가 뛰어납니다. 일반 콩보다 19배 이상의 항암물질이 들어있다는 논문결과가 발표된 바 있습니다. 

    쥐눈이콩 먹는방법

    쥐눈이콩을 먹는방법에는 여러가지가 있습니다. 쥐눈이콩으로 두부를 만들어 섭취할 수 있으며 볶아서 드실 수 있습니다. 또한 술에 담갔다가 먹을 수 있으며 삶거나 찐 콩에 새앙 따위를 섞어서 약을 만들어서 복용할 수 있습니다. 


    쥐눈이콩 부작용

    쥐눈이콩 자체가 차가운 성질을 갖고 있기 때문에 평소 몸이 차고 소화가 약한 분들은 가급적 섭취하시는 걸 피하셔야 합니다. 섭취를 원하시면 의사 및 약사와 상의하셔서 복용하시면 되겠습니다. 



    오늘은 쥐눈이콩 효능 에 대해 알아봤습니다. 다음시간에 더 유익한 정보로 찾아오겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요.

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